Czasem może pojawić się taki czas, gdy mamy trudności w radzeniu sobie z własnym życiem, w zasadzie wszystko się nie układa, a my najchętniej wolelibyśmy zwyczajnie pozostać w domu, by nie spotkać się z kimkolwiek.
Źródło: http://www.flickr.com
Każdy człowiek czasami ma podobny czas, ale jeżeli jest on silny i zaczyna rządzić naszym życiem, to bardzo możliwe, że mamy do czynienia z depresją.
Depresja jest niejako schorzeniem cywilizacyjnym, pojawia się ostatnio bardzo często, szczególnie w krajach rozwiniętych. Polska być może nie jest jeszcze na poziomie podobnych państw jak Niemcy na przykład Francja, ale zauważą się już u nas, że tak jak w tych właśnie krajach, przybywa osób z depresją. Taki stan jest potworny, ponieważ na nic nie ma się ochoty, człowiek jest zniechęcony i najchętniej zaszyłby się w spokoju, i być z dala od wszystkiego.
Źródło: Gunnar
Najstraszniejsze jednak w takich sytuacjach będzie to, iż nasze życie ucieka i nawet nie wiadomo kiedy, ale nasze różne plany powoli stają się już przedawnione. Jeśli dzieje się tak to należy zacząć leczenie, terapia indywidualna będzie w tym przypadku idealnym wyborem. Bywa, iż jest połączona z leczeniem lekami, jednakże nie zawsze. Wiele zależy od tego, w jakim będziemy stanie i jak rokujemy. Często tylko kilka dyskusji z psychologiem i od razu zaczynamy czuć się lepiej, bo zaczynamy rozumiemy, dlaczego tak się czujemy, co nami powoduje, studiujemy też metody, w jaki sposób sobie radzić, przykładowo z pewnymi objawami.
Warto zdecydować się na dobrego psychologa, który nas zrozumie, wskaże drogę, jak przezwyciężyć podobny okres.
Jest to szczególnie istotne, bo zazwyczaj to pierwsza wizyta u takiego specjalisty może nas zestresować. Niepotrzebnie, bo gdy wybierzemy dobrego specjalistę to wtedy poczujemy ulgę. A jak dobry psycholog (P-W – poradnia psychologiczna wrocław) Bochnia będzie miejscem, w którym na pewno takiego znajdziemy.