Dzienne oświetlenie jest najcenniejszym regulatorem wewnętrznych rytmów biologicznych człowieka.

Sztuczne nasłonecznienie o zróżnicowanym nasileniu mają zbawienny wpływ na pracę procesów biologicznych każdych organizmów żywych. Bardzo niedobry jest niedobór dostępu do światła słonecznego, dlatego, że może nieprawidłowo oddziaływać na samopoczucie i funkcjonowanie ciała człowieka. Światło słoneczne powoduje pobudzenie organizmu ludzkiego do wytwarzania hormonu szczęścia oraz różnych substancji chemicznych, które są niezwykle ważne dla prawidłowego humoru i emocjonalnej równowagi.

Dla dorosłych cierpiących z powodu sezonowych depresji wykorzystywanie ostrego światła fluorescencyjnego przez kilka godzin jest podobne do słonecznego, zimowego wypoczynku w krajach tropikalnych. Po czterech dniach trwania owej sesji polepszenie może być korzystniejsza niż po przyjmowaniu antydepresantów.

W tradycyjnym lecznictwie, w ośrodkach spa coraz więcej w obecnym okresie mówi się o lampach przeciwdepresyjnych. Lampa przeciwdepresyjna jest rożna od zwykłej lampy przede wszystkim mocą i barwą emitowanego światła, które porównywalne jest do dziennego – Ilumina.pl. Słońce jest najmocniejszym zewnętrznym sterownikiem wewnętrznych rytmów biologicznych człowieka, takich jak sen, dzienne wahania temperatury ciała, rytm dobowy wydzielania niektórych związków chemicznych.

Gdy następuje rozchwianie tych rytmów, ciało zaczyna cierpieć na dolegliwości m.in. takie jak depresja, zniechęcenie, zaburzenia snu, ciągłe zmęczenie. Pojawia się często głód na

węglowodany, przede wszystkim na słodycze. Leczenie światłem wspomaga w odzyskaniu witalności i dobrego samopoczucia. Można ją z dobrym rezultatem używać w warunkach domowych.

Lampa przeciwdepresyjna renomowanych wytwórców posiada dokument wyrobu leczniczego. W Europie urządzenia do antydepresyjne stosowane są bez mała we wszelkich ośrodkach zdrowia, klinikach, gabinetach fizykoterapii salonach kosmetycznych domach spokojnej starości a także portach lotniczych, biurach i oczywiście w tysiącach domach u osób dbających o dobre zdrowie (zobacz koniecznie – gliwice podolog) własne i najbliższych. Leczenie światłem ma bardzo korzystny wpływ na ludzi starszych, którzy dużo czasu spędzają w domach. Oddziaływanie sztucznego słońca powoduje podbudowę kości i ustąpienie stanów depresji. Sztucznym światłem leczy się też zaburzenia snu oraz rytmu biologicznego, które odczuwać mogą osoby pracujące na drugą zmianę, oraz podróżujące do odmiennych obszarów czasowych.