Jakie odżywki dla sportowców?

Jakie odżywki dla sportowców?
Zanim kupisz jakąkolwiek odżywkę, sprawdź, jakie są podstawowe zasady sportowej suplementacji. Poniżej regule suplementacji, których przestrzeganie zapewnia najlepsze efekty w przyroście mięśni oraz polepszeniu sportowych wyników.
Kupowanie „w ciemno”, bez fundamentalnej wiedzy o odżywkach, w najlepszym przypadku może skończyć się zbytecznym wydaniem pieniążków, a w najgorszym – kłopotami ze zdrowiem.

Czytaj dalej

Które sprzęty są najczęściej wykorzystywane do sterylizacji i mycia narzędzi medycznych.

Które sprzęty są najczęściej wykorzystywane do sterylizacji i mycia narzędzi medycznych.
Podczas wykonywania rozmaitych zabiegów tam gdzie jest to możliwe wykorzystuje się jednorazowy sprzęt. Wówczas można być absolutnie pewnym, że wszystko będzie wyjałowione i bez bakterii. Lecz nie w każdym przypadku się tak da, w przypadku jakiś droższych narzędzi nie jest możliwe użycie ich dla każdego pacjenta osobno, gdyż bardzo podniosłoby to koszty leczenia.

Czytaj dalej

Leczenie kanałowe potrzebuje wiele czasu!

Czy właściwie troszczymy się o uzębienie?

O zęby należy troszczyć się, niby każdy o tym wie, mimo wszystko nierzadko trudno okazuje się być nam się umówić do stomatologa profilaktycznie, zatem zachodzimy do niego tylko wtedy, jeżeli coś niedobrego zaczyna być z naszymi zębami. W rezultacie takiego postępowania zazwyczaj jest tak, że leczenie naszych zębów będzie dość czasochłonne.

Czytaj dalej

Osoby uprawiające sport – czy odżywki na masę można bezpiecznie zażywać?

Wybierając się na siłownię, duża grupa osób stawia przed sobą bardzo jasno zdefiniowany cel: zbudowanie masy mięśniowej. Aby osiągnięcie celu było możliwe, wymagana jest dobrze dobrana dieta, ale również odpowiednio ukierunkowane ćwiczenia.

Czytaj dalej