Jesteś zdenerwowana i senna? Z całą pewnością pomoże Ci lampa do światłoterapii, jaka pobudzi Cię do życia!

W obecnych czasach mnóstwo ludzi walczy z chandrą. Jest to spowodowane szybkim trybem życia, niezdrowym jedzeniem , a także stresem czy to w pracy czy w mieszkaniu. Nie jest to nic kompromitującego, jednak jeżeli tylko zauważy się jakiekolwiek przejawy bezzwłocznie powinno się zacząć działać, bowiem jedynie w takim razie uda nam się wygrać z tym schorzeniem.

Czytaj dalej

Co proponuje nam psychiatra Gdańsk?

Żyjemy coraz szybciej, coraz więcej się od nas wymaga, a to wszystko powoduje, że nasze życie staje się stresujące oraz brakuje nam czasu na prawidłowy relaks, a często kiedy się pojawia taka okazja, to i tak nie wiemy w jaki sposób odpoczywać. Dlatego znacznie więcej ludzi oczekuje wsparcia specjalistów, którzy są w stanie pomóc im zaradzić sobie z własnymi emocjami, ze stresem, przez co robią się oni mniej agresywni.

Czytaj dalej

Rozmaite przyczyny depresji

Depresja to choroba uciążliwa i przewlekła, mająca skłonności do nawrotów. Nastręcza indywidualnie dobranej, długotrwałej i systematycznie prowadzonej terapii farmakologicznej. Ogromnie ważne jest wspomożenie farmakoterapii pomocniczymi czynnościami, współpracą z psychoterapeutą i krewnymi. Wsparcie wspierającej rodziny jest nieoceniona. Badacze od dawna głowią się nad rozstrzygnięciem tajemnicy, skąd się bierze depresja(Wrocław). Klucz do zrozumienia jej mechanizmów leży w mózgu, jakiego wszystkie komórki, przekaźniki nerwowe, gruczoły i hormony porozumiewają się ze sobą, czego wynikiem jest nasze samopoczucie i równowaga emocjonalna.

Czytaj dalej

Wiele ma potrzebę skorzystać z rady lekarza.

Dużej liczbie osób wydaje się, że bycie lekarzem to ekstra praca. Niewiele osób myśli o tym jak dużo trzeba się przygotowywać, by móc dobrze wspierać innych ludzi. Poza tym mało osób myśli o tym, że tej pracy nie sposób nie przynosić do mieszkania. Poza tym żeby być lekarzem należy mieć rzeczywiście silną psychikę i poza ogromem empatii trzeba również umieć spojrzeć na chłodno na wiele sytuacji.

Czytaj dalej