Zasady sportowej suplementacji

Nim nabędziesz dowolną odżywkę dla sportowców, przeczytaj, jakie są podstawowe zasady sportowej suplementacji. Dzięki temu ustrzeżesz się omyłek w dawkowaniu oraz nie nabierzesz się na tricki marketingowe stosowane przez producentów.
Jeżeli w głowie zaświtała ci myśl, aby rozpocząć suplementację proszkami lub odżywkami, z pewnością zauważyłeś u siebie zwiększone zapotrzebowanie na budulcowe substancje.

Czytaj dalej

Bardzo ważną kwestią dla każdego człowieka powinna być umiejętność fachowej reakcji w chwili jakiegoś wypadku drogowego

Bardzo ważną kwestią dla każdego człowieka powinna być umiejętność fachowej reakcji w chwili jakiegoś wypadku drogowego
Każdy prowadzący samochody w czasie kursu na prawo jazdy miał kurs z udzielania pomocy. Jednak, zaledwie nieliczna grupa byłaby w stanie szczerze zaświadczyć, że cokolwiek jeszcze pamięta z tych zajęć.
Możliwość udzielenia pomocy poszkodowanym jest bardzo istotna, gdyż chodzi przecież o ratowanie czyjegoś zdrowia.

Czytaj dalej