Wiosna to okres, kiedy cieszymy się cieplejszym i dłuższymi dniami, ale często też się przeziębiamy

słońce i wyższa temperatura zachęca nas na przedwiośniu do tego, aby często ściągać kurtki. Może się to niestety zakończyć przeziębieniem.
Jeśli złaknieni ciepła i słońca, to niekiedy wystarczy nam kilka kresek na termometrze więcej, żeby zapomnieć o zdrowym rozsądku i rezygnować z płaszczy oraz ciepłych szalików.

koń

Autor: smerikal
Źródło: http://www.flickr.com

Jednak nie powinniśmy zapominać o tym, że może jest trochę cieplej, ale nadal wieją chłodne wiatry, a ziemia jest nienagrzana. Zatem przerzucenie się na lekkie obuwie, kiedy dopiero co zniknął śnieg, jest fatalnym pomysłem. Możemy się prędko rozchorować i skończy się to tak, że stracimy kilka dni życia na leżenie w łóżku.

Jeśli prezentowany temat Cię zainteresował, sprawdź koniecznie ten świetny link – przeczytasz tam dużo ciekawych informacji.

Należy więc wcześniej zastanowić się nad tym, jakby tu wzmocnić swą odporność w marcu, kiedy pogoda nas nie rozpieszcza. Niejeden lek na odporność, który kupimy w aptece, powinien posiadać sporą dawkę witaminy C i wyciąg z pigwowca. Może mieć również czosnek lub imbir. Pewnie dla co poniektórych brzmi to raczej niesmacznie, ale naprawdę jest bardzo skuteczne. Trzeba tylko mieć na uwadze to, że preparaty na odporność nie możemy zacząć brać dopiero wówczas, gdy czujemy, że coś nas bierze. Wówczas jest już zbyt późno. O swą odporność należy zadbać o wiele wcześniej. W aptece znajdziemy masę dobrych środków.

Trzeba jedynie zapytać farmaceutę, by dał nam sprawdzony lek, a nie suplement diety. Leki są bowiem przebadane i możemy mieć pewność, że nam nie zaszkodzą. Z suplementami kwestia może nie być już tak oczywista.